在吃小米時,可以搭配豆類、肉類、奶類等富含賴氨酸的食物,這些食物的搭配可以實現(xiàn)氨基酸互補,提高蛋白質(zhì)的利用率。自己也是老農(nóng),曾經(jīng)在花生地套種過芝麻和棒子,我是小丫愛美食,我喜愛土豆和雞塊一起燉最好吃,胡蘿卜素具有抗氧化作用,對維持正常視覺功能和機體免疫功能有著重要影響。1、蘿卜和什么搭配吃更有營養(yǎng)?很高興回答這個問題:蘿卜是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷氖巢?,它含有豐富的維生素和豐富的碳水化合物,具有通氣,消食,利尿,潤肺,袪痰,解毒生津等作用,有很高的營養(yǎng)價值,所以很多人喜歡它,做法也有很多。現(xiàn)在呢,我給大家說...
更新時間:2022-08-06標簽: 一窩蜂和什么搭配土豆和什么一起做最好吃一窩蜂什么搭配 全文閱讀