為什么有的人總是悲觀的看待事情。人生在世不如意事十之八九，每個(gè)人的一生不可能都會(huì)一帆風(fēng)順，我認(rèn)為，人都是向好的，而現(xiàn)實(shí)生活中不如意的事十有八九，大多人不是在滿意的層面生活，也就不會(huì)樂(lè)觀去看問(wèn)題，這樣會(huì)鞭策他向好的方面努力，我們?cè)谶^(guò)度悲觀中如何調(diào)整自己的心態(tài)呢。

1、為什么有些人這么悲觀呢？

謝邀答！題:為什么有的人總是悲觀的看待事情？一個(gè)人如何看待事情，我認(rèn)為主要來(lái)自三方面的因素，一是心態(tài)，二是經(jīng)歷，三是從眾，所以，總是喜歡悲觀看待事情的人，可能負(fù)面的東西對(duì)他影響大，帶給他的是消極的情緒。先說(shuō)心態(tài)，心態(tài)積極與消極與環(huán)境有很大關(guān)系，心態(tài)積極者往往生活在一種舒適的環(huán)境里，有一種滿意感，表現(xiàn)出的也是樂(lè)觀。

而心態(tài)消極者對(duì)環(huán)境必不是十分滿意，也適應(yīng)不了環(huán)境，心里存有怨氣，看問(wèn)題多是消極的，再說(shuō)經(jīng)歷。人們常說(shuō)，好的說(shuō)不壞，壞的說(shuō)不好，眼見(jiàn)為實(shí)，人們看待事評(píng)價(jià)事物，心里往往都有個(gè)比較，與先前相比，與標(biāo)桿相比，與環(huán)境相比，會(huì)有優(yōu)與劣的感受，經(jīng)歷中，心里感覺(jué)暖，看問(wèn)題樂(lè)觀，心里感覺(jué)涼，心里必悲觀，這也會(huì)形成人們對(duì)問(wèn)題的看法。

最后說(shuō)從眾，有句話，幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，看問(wèn)題也是這樣，對(duì)滿意的東西，大家都認(rèn)為好時(shí)，除了那種愛(ài)標(biāo)榜自己的故意要與眾不同外，大家會(huì)意見(jiàn)一致。而對(duì)不滿意的方面，則會(huì)你倒你的苦，我倒我的難，雖是眾說(shuō)紛紜，其實(shí)是人云亦云，受別人消極情緒影響，也會(huì)帶來(lái)自己悲觀看事物，我認(rèn)為，人都是向好的，而現(xiàn)實(shí)生活中不如意的事十有八九，大多人不是在滿意的層面生活，也就不會(huì)樂(lè)觀去看問(wèn)題，這樣會(huì)鞭策他向好的方面努力。

2、生性悲觀，稍遇到事容易煩躁壓抑失眠，如何減壓？

俗話說(shuō)性格決定命運(yùn)，而生性悲觀的人處事不積極，人脈資源不會(huì)太多的，當(dāng)人情緒低落不好時(shí)，會(huì)體現(xiàn)一些列的煩躁壓抑，遇事相不開晚上經(jīng)常失眠，對(duì)自己要求高一點(diǎn)，面對(duì)難題積極去解決問(wèn)題，因?yàn)槲覀兌际浅赡耆肆?，其?shí)最好的減壓方式，就是好好的睡上一覺(jué)，覺(jué)得精力更充沛去完成自己的事情，睡眠就像在充電電充足了一切都好辦了，

3、對(duì)人生過(guò)度悲觀的人應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)？

人生在世不如意事十之八九，每個(gè)人的一生不可能都會(huì)一帆風(fēng)順?；旧厦總€(gè)正常的人，都會(huì)悲觀厭世的時(shí)候，也會(huì)有志氣高昂的時(shí)候，所以首先認(rèn)可這樣的認(rèn)知，然后人生的關(guān)鍵在于選擇，選擇一條路，總會(huì)有它的長(zhǎng)處和短處，我們要理性的去看待這個(gè)問(wèn)題，我們?cè)谶^(guò)度悲觀中如何調(diào)整自己的心態(tài)呢？我覺(jué)得:一，改變看問(wèn)題的角度，不要一味的只看到壞的一面，而不去思考好的一方。

二，用心去感受這個(gè)世界，世上不如意的人不止你一個(gè)，人生不過(guò)百載，開心也是一天，不開心也是一天，我們何不選擇開開心心地過(guò)好每一天呢，三，讓自己變得充實(shí)起來(lái)，比如，和朋友們?nèi)ス涔浣?，吃吃美食。或是，看看正能量的書籍，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)來(lái)完善不足的自己，四，還可以出去旅行，看看中國(guó)的大好河山，呼吸一下大自然的新鮮空氣。