2、避免使用金屬器皿:由于爐內(nèi)放入鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐加熱時(shí)會(huì)產(chǎn)生電火花，反射微波，不僅損壞爐體，還會(huì)加熱食物,所以微波爐的正常使用不會(huì)造成食物中的致癌物質(zhì),微博爐牛奶可以加熱，但袋裝牛奶需要倒入杯中,微波爐可以加熱牛奶,然后放入微波爐加熱1-2分鐘后飲用,微波爐的使用禁忌1,插上微博路的電源，打開(kāi)微波爐,用專門的微波爐用具盛放食物，放入微波爐加熱。

1。插上微博路的電源，打開(kāi)微波爐。2.按“微波鍵”選擇相應(yīng)的微波功率。3.在微波爐時(shí)間選擇中按10分鐘、1分鐘和10秒來(lái)調(diào)整烹飪時(shí)間。4.按“開(kāi)始鍵”開(kāi)始烹飪。5.微波爐運(yùn)行過(guò)程中，還可以按“啟動(dòng)30秒”調(diào)整烹飪時(shí)間，同時(shí)火力不變。

不要擴(kuò)展信息。微波爐的使用禁忌1。避免使用普通塑料容器:一是熱的食物會(huì)使塑料容器變形，二是普通塑料會(huì)釋放有毒物質(zhì)，污染食物，危害人體健康。2、避免使用金屬器皿:由于爐內(nèi)放入鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐加熱時(shí)會(huì)產(chǎn)生電火花，反射微波，不僅損壞爐體，還會(huì)加熱食物。3.避免使用密閉容器:加熱液體時(shí)應(yīng)使用廣口容器，因?yàn)槊荛]容器內(nèi)食物加熱產(chǎn)生的熱量不易散發(fā)，使容器內(nèi)壓力過(guò)高，容易導(dǎo)致爆破事故。4.避免瓶頸狹窄的瓶裝食物:即使打開(kāi)蓋子，也會(huì)因壓力而膨脹，引起爆炸。5.不要用半滿蓋的瓶裝嬰兒食品或原瓶放入爐內(nèi)加熱，以免破瓶。6.凡是竹器、漆器等不耐熱的容器，以及凹凸玻璃制品，都不適合在微波爐中使用。7.瓷碟不能鑲嵌金銀花邊。用專門的微波爐用具盛放食物，放入微波爐加熱。

如果是常溫的菜，一般需要2分鐘；如果從冰箱里拿出來(lái)，肉需要3分鐘以上；如果是從冰柜里拿出來(lái)的，要看冷凍程度。擴(kuò)展信息；微波爐里的熱菜之所以總是干的，是因?yàn)槲⒉t加熱時(shí)溫度高，會(huì)使食物中的水分迅速蒸發(fā)。微波加熱一般不需要達(dá)到100度以上；對(duì)于粥、湯、牛奶、米飯、面條等高水分食物，只要不蒸發(fā)水分，食物溫度始終保持在100度，不會(huì)有致癌物質(zhì)。所以微波爐的正常使用不會(huì)造成食物中的致癌物質(zhì)。甚至根據(jù)相關(guān)研究，與傳統(tǒng)的加熱方式，尤其是燒、烤、炸相比，微波爐可以有效減少上述致癌物的產(chǎn)生。

微波爐可以加熱牛奶。微博爐牛奶可以加熱，但袋裝牛奶需要倒入杯中，然后放入微波爐加熱1-2分鐘后飲用。微波爐的殺菌能力主要來(lái)源于熱效應(yīng)和生物效應(yīng)，熱效應(yīng)可以使細(xì)菌的細(xì)胞蛋白質(zhì)變性和固化，導(dǎo)致細(xì)菌死亡。如果長(zhǎng)時(shí)間用微波爐加熱牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)在高溫的作用下從溶膠態(tài)變成凝膠態(tài)，導(dǎo)致沉淀物的出現(xiàn)，影響乳制品的質(zhì)量，避免用微波爐加熱普通塑料容器:一是熱的食物會(huì)使容器變形；第二，普通塑料會(huì)釋放有毒物質(zhì)，污染食品，危害人體健康。