希望這有所幫助但是我覺(jué)得網(wǎng)購(gòu)成癮的定義需要非常嚴(yán)格,網(wǎng)購(gòu)時(shí)，一定要三思而后行，考慮是否購(gòu)買(mǎi),不要在網(wǎng)上看購(gòu)物網(wǎng)站，做其他的事情，去購(gòu)物網(wǎng)站之前想清楚，不要想買(mǎi)什么就貨比三家，上網(wǎng)的時(shí)候關(guān)注其他地方,網(wǎng)購(gòu)成癮，說(shuō)實(shí)話，確實(shí)存在,我以前的一個(gè)室友應(yīng)該也是網(wǎng)購(gòu)成癮,如何戒網(wǎng)購(gòu)癮。

如何戒網(wǎng)購(gòu)癮？1合理規(guī)劃自己的開(kāi)銷(xiāo)。這一點(diǎn)非常重要。為了防止自己買(mǎi)太多或者亂買(mǎi)，每個(gè)月都要做好計(jì)劃，控制開(kāi)支。限制自己一定的量。網(wǎng)購(gòu)時(shí)，一定要三思而后行，考慮是否購(gòu)買(mǎi)。

多做一些其他的事情，比如做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)。。

你好，網(wǎng)購(gòu)其實(shí)是一種發(fā)泄方式。這樣滿足個(gè)人欲望，會(huì)給人成就感。上癮與否，取決于你是否過(guò)度。如果把主要的購(gòu)物渠道從現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)上，個(gè)人認(rèn)為并不算上癮。但有錢(qián)就得買(mǎi)，不能控制買(mǎi)不需要的東西，要注意。很多網(wǎng)購(gòu)成癮的人，都是因?yàn)閷?duì)自己或者現(xiàn)實(shí)環(huán)境不滿而形成的，只是找不到宣泄口。他們中的一些人想要一些便宜或好的東西，但他們不能做他們能做的?？茨闶悄囊环N了。

網(wǎng)購(gòu)成癮，說(shuō)實(shí)話，確實(shí)存在。我學(xué)的是電子商務(wù)。我以前的一個(gè)室友應(yīng)該也是網(wǎng)購(gòu)成癮。他特別喜歡在網(wǎng)上買(mǎi)東西。他一上網(wǎng)就去淘寶，然后在里面看到一些有意思沒(méi)用的商品或者一些小商品，然后就買(mǎi)了。那時(shí)候他沒(méi)錢(qián)借錢(qián)就要先買(mǎi)自己喜歡的東西。雖然我也喜歡網(wǎng)上購(gòu)物，但我并不沉迷于此。我基本都是買(mǎi)實(shí)用的東西。沒(méi)用，不需要還是別買(mǎi)了。要戒掉這種癮，你只需要把注意力從上網(wǎng)上轉(zhuǎn)移開(kāi)就行了。不要在網(wǎng)上看購(gòu)物網(wǎng)站，做其他的事情，去購(gòu)物網(wǎng)站之前想清楚，不要想買(mǎi)什么就貨比三家，上網(wǎng)的時(shí)候關(guān)注其他地方！希望這有所幫助

但是我覺(jué)得網(wǎng)購(gòu)成癮的定義需要非常嚴(yán)格。雖然一般認(rèn)為購(gòu)物時(shí)，同時(shí)有兩個(gè)喜歡，但兩者都是購(gòu)物狂，猶豫半小時(shí)以上的選擇焦慮癥患者，但真正的選擇恐懼癥，又稱選擇焦慮，必須通過(guò)一些心理測(cè)量和檢查來(lái)確定。如果一個(gè)人網(wǎng)購(gòu)成癮，真的控制不了自己，甚至花錢(qián)太多，那可能是強(qiáng)迫癥、焦慮癥，甚至網(wǎng)癮的多元組合，就要去看醫(yī)生了。